Сегодня любой человек так или иначе связан с физическими нагрузками:
копание грядочки, колка дров или хождение по Пятерочкам - не дают стареть нашим мышцам.
Большой спорт - это большие нагрузки и постоянные тренировки и предназначен для людей молодых
(с возрастом форма теряется - скорость бега не ТА, прыжки не ТЕ, вход в воду не ТОТ).
Но жизнь продолжается с нормальными нагрузками.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
С Уважением Владимир Потапов.
http://youtu.be/np3n2RoAVgs (http://youtu.be/np3n2RoAVgs)